Что же делать, если уже много месяцев не было мужчины? И что вреднее для здоровья – сексуальная диета или оргазмы без любви?
НЕ ОЧЕНЬ-ТО И ХОТЕЛОСЬ
«Уже почти три года, как у меня нет мужчины, – рассказывает Ася (29). – Сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. Теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. И что самое странное для меня – секса вообще не хочется! А ведь раньше была ого-го». Такие удивительные метаморфозы своего сексуального желания наблюдают многие девушки, временно сошедшие с дистанции. С точки зрения врачей, в этом нет ничего удивительного. «Во-первых, любая неработающая функция атрофируется. Во-вторых, влечение формируется не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. Иными словами, женщины просто забывают, что секс существует и может быть хорошим и ярким», – говорит сексолог Евгений Кульгавчук. Однако не следует навсегда прощаться со своей сексуальностью. На самом деле – как атрофировалась, так и восстановится. В мужской сексологии описан феномен Тарханова-Белова: если в жизни мужчины наступает период вынужденного воздержания, природа включает адаптационный механизм, не позволяющий несчастному сойти с ума и лопнуть от желания. Сначала организм освобождается от напряжения (давления семенной жидкости) с помощью ночных поллюций, а со временем подавляется тонус семенников, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше – сексуальное желание притупляется до тех пор, пока не появится возможность удовлетворять потребность в регулярном сексе. Что-то похожее происходит и с женским либидо.
ЗАБОЛЕЕШЬ И УМРЕШЬ
«Подруга считает своим долгом постоянно напоминать, что все мои проблемы – от скучной работы до частых простуд – из-за отсутствия регулярного секса, – жалуется Светлана (25). – Почти два года у меня не было нормального секса. Наслушавшись подругу, уже даже боюсь идти к гинекологу – вдруг у меня и правда какая-нибудь страшная болезнь». Убеждение, что длительное воздержание – причина серьезных и, в первую очередь, гинекологических заболеваний, не подтверждено наукой. Существуют, правда, исследования, утверждающие: сильное эмоциональное напряжение, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопутствуют женским недугам – от нарушения менструального цикла до онкологии. Однако, по наблюдениям врачей, заболевают вовсе не одиночки, а женщины, неудовлетворенные психологически. Психолог Ирина Малкина-Пых, автор справочника «Психосоматика», объясняет: в ходе месячного цикла гормоны (в каждой фазе – разные) оказывают влияние на инстинктивное поведение женщины. И если побужденные гормонами потребности – любить, быть любимой, заботиться – хронически не удовлетворяются, может сохраниться напряжение, нарушающее гормональное равновесие, которое в свою очередь повлияет на эмоциональную жизнь. «Эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время половой близости, но и во время мастурбации, – напоминает Евгений Кульгавчук. – Но при телесном контакте, конечно, можно получить более полное удовлетворение». Если ты научилась справляться с возникающим время от времени эротическим напряжением самостоятельно (с помощью мастурбации, физических упражнений), не чувствуешь себя несчастной в состоянии одиночного полета и не поставила крест на поисках живого партнера, то гинекологи могут волноваться за тебя не больше, чем за остальных женщин.
ПАРТНЕР В ТУМБОЧКЕ
«После того как занимаюсь мастурбацией, становится грустно. Понимаю, что ничего вредного и стыдного в этом нет, но все равно испытываю что-то вроде вины», – делится Лена (28). По словам сексолога Юрия Прокопенко, медицину не интересуют вопросы морали, и мастурбация рассматривается врачами исключительно как предохранительный клапан половой функции – почти все взрослые люди делают это, когда очень хочется, надо сбросить напряжение, но не с кем. Мастурбация может существовать как на фоне половой жизни, так и в качестве ее альтернативы. Внутри отношений она может быть (а может и не быть) признаком дисгармонии, но для одиноких людей это просто способ расслабиться. «Мастурбация может быть адаптивной и дезадаптивной, – рассказывает Юрий Прокопенко. – Большинство женщин делают это, лаская клитор. Кто-то перекрещивает ноги и напрягает внутренние мышцы. Это не похоже на сношение, но женщина привыкает к таким ощущениям. Когда она начинает снова жить половой жизнью, из-за этого могут возникнуть проблемы с возбуждением и оргазмом». Другими словами, если мастурбируешь непохоже на обычный половой акт, понадобится больше времени, чтобы перестроиться, например, с клиторального оргазма на вагинальный. Или нужно будет помогать себе во время секса так, чтобы получить удовольствие. Евгений Кульгавчук уверен, заместительная мастурбация, несмотря на все ее плюсы, может сослужить девушке и дурную службу: «Сексуальное напряжение сбрасывается, и женщина уже не ищет своего мужчину. Не стремится быть нежной, ласковой. У нее все есть – в ванной или тумбочке. Кроме того, реальные мужчины могут разочаровывать и раздражать, проигрывая джентльменам из фантазий или эротических фильмов».
ИСПОЛНЯЮЩИЙ ОБЯЗАННОСТИ
«Я бы и рада, как советуют подруги, завести кого-то «просто для секса», но, по-моему, это ничуть не проще, чем найти постоянного партнера. Где искать? На сайтах? Там наверняка одни извращенцы. Да и сама идея близости с нелюбимым человеком меня не возбуждает – в прямом и переносном смысле», – говорит Оля (27). Найти партнера только для секса – еще один «мудрый» совет одиночкам, столь популярный, сколько и нежизнеспособный. «Женская сексуальность гораздо психологизированнее мужской, – говорит Евгений Кульгавчук. – И в любых сексуальных отношениях должна быть пусть небольшая, но симпатия». Немало серьезных впоследствии романов начинаются вовсе не с интереса к внутреннему миру друг друга, а с банального физического влечения. Можно попробовать переосмыслить свое отношение к сексу. Как правило, в наших концепциях развития отношений секс не может случиться до романтического свидания или первого поцелуя. Но бывает и по-другому! Разумеется, не нужно себя насиловать и «во имя здоровья» вступать в отношения с человеком, не вызывающим симпатии. Но если кто-то очень понравился, хорошо бы отключить все ожидания, фантазии и представления – заняться сексом, а потом уже выяснить, что у вас похожие литературные предпочтения.
Я Б В САНГВИНИКИ ПОШЛА
«Муж работает как зомби, устает страшно и вообще мной не интересуется. Уже целый месяц, – жалуется Катя (24). – А я скоро начну кидаться на незнакомых мужчин на улице, уже даже пускаю слюни, когда смотрю мужской балет на телеканале «Культура». Воздержание при наличии партнера – штука еще более утомительная, чем одинокое существование. Ну обидно же: вот он лежит, тридцатилетний подлец, в самом расцвете, казалось бы, а сил у него нет никаких. Если не помогает саморазрядка, можно попытаться найти временное решение проблемы (ну не будет же партнер годами работать на износ – есть, в конце концов, выходные, отпуск). Для начала стоит проанализировать свой темперамент. Флегматик, скорее всего, и не заметит, что секса давно не было. Люди этого типа обычно обладают слабой половой конституцией и могут подолгу обходиться без интимной близости (поздравляем, с одной стороны, с другой – сочувствуем). У меланхолика отсутствие секса может вызвать состояние, подобное депрессии. Они склонны к зависимостям (алкогольной, наркотической, сексуальной), поэтому для них основная задача в период вынужденного сексуального голодания – найти что-то очень сильное, что отвлечет, но не навредит, например, хобби. У холерика половое воздержание может спровоцировать очень сильные эмоции, которые полезно направить в мирное русло – сублимировать. Неуемная сексуальная энергия может вылиться в создание какого-нибудь шедевра: книги, статьи, ошеломительного рабочего проекта. Сангвиники всегда будут действовать в своих интересах и не подумают причинить вред своему здоровью – например, посредством алкоголя. Они найдут приемлемый выход своей энергии, партнера, который удовлетворит их потребность, или просто займутся любовью в одиночестве. Почему нет? Пройдет немного времени, и кто-нибудь симпатичный захочет присоединиться.
Долгое воздержание конечно в какой-то мере негативно сказывается на здоровье (это и воспаления и неврозы)! Но все же… всему свое время и приличие! Да, я за секс, за секс с постоянным партнером, за идеальный секс с любящим человеком! Но я против беспорядочных половых связей!!! Золотую середину в этом вопросе очень сложно найти!
Воздержание вредно для организма, это понятно. Но, ни кто не воздерживается сознателно, и женщина и мужчина. Сексом занимается одни 3 раза в день, другие по возможности за 3 месяца один раз. Каждый по своему, одни с другом, другие сам собой. А если долго не заниматся сексом, организме пройсходит интоксикация. Орган как другие органи должен работат по назначению, если не работает долго, инервация органа атрофируется, т.е. орган перестает функционировать.
Недавно у меня был забавный разговор с двумя женщинами. Почему забавный? Одной 50 другой 60 лет. Разговор зашел о сексе , потому что им хочется- можется, врачи очень даже рекомендуют и настаивают, т.к. профелактика многих заболеваний в этом возрасте, ( а кому-то открытым текстом заявляют без секса все плохо) да и они не против ,но их мужья уже не способны , а где в таком возрасте искать любовника для здоровья. Остается идти в секс -шоп.Не думаю , что сейчас будете кричать, что они похотливые старушки. Реально это проблема. У меня секс за последние два года могу перечислить ( 6 раз). Не надо думать, что страшная, дура и т.д. Наоборот все хорошо.Так сложились обстоятельства. Подруги в шоке и настоятельно рекомендуют эту проблему решать. НО мужиков было как грязи, и сейчас просто не хочу быть использованным презервативом. Хочется эмоций хотя бы для секса раз в неделю. Если я знаю, что мужик меня не удовлетворит, то смысл раздвигать ноги. Хотя и думаю, секс не повод для знакомства. Главное чтоб глаза загорелись, хочу! И пусть на один раз. Поэтому симпатия к мужчине важна. Ну и его заинтересованность в тебе тоже. Итог длительного воздержания: агрессия, злость, неудовлетворенность вообще всем, мигрень и.т.д. Поэтому девочки и мальчики занимайтесь сексом регулярно - будете здоровыми.
P.S. И вообще хотела не об этом. Большинство знакомых девушек , не имеющих постоянных партнеров (мужа-любовника) не против и в основном практикуют одноразовый секс. Типа "таблетка для здоровья". И часто эти мимолетные встречи переходят в серьезные отношения. Все довольны.
В основном, половое воздержание наносит вред в том случае, если при возбуждении не происходит удовлетворения.
Половая жизнь может и не быть постоянной, некоторые перерывы не страшны, правда, затяжной характер воздержаний может привести к депрессии, стрессу и панике.
Секс действительно полезен для здоровья т.к. вызывает выбросы "гормонов счастья", в некоторой степени сжигает колории, во время секса происходит обмен важных биологических жидкостей, сам по себе секс является неплохим обезболивающим за счет влияния на антиноцицептивную систему.
Не представляю себе картинку "мужчина мне вобщем-то не нравится, но я все равно займусь с ним сексом".. да это же банально противно, насколько себя-любимую нужно не уважать...Человек должен быть хотя бы приятен, симпатичен..Следуя логике "для здоровья"-у нас проститутки самые здоровые женщины-столько секса с ненравящимися мужчинами...
Виталина, не ужели у тебя всё так плохо с мужем? Не простая у тебя ситуация. Может быть просто тебе муж перестал уделять внимание, нет романтики?
У меня коллега( мужчина) тоже считает, что воздержание причина всех болезней. Может оно и так, но у меня есть несколько примеров когда женщины очень счастливые в семейной жизни, в плане секса, болели такими тяжелыми женскими болезнями, что ой-ей-ей. Я больше склонна думать, что скорее всего женщина меняется внешне от недостатка секса ( полнеет, кожа портится), ну и настроение конечно страдает. В самоудовлетворении не вижу ничего зазорного, по крайней мере это лучше чем вступать в половую связь с малознакомым человеком. А еще для меня как то странно, что со временем в паре уже нет той страсти, что была раньше, в моей семье именно так Стыдно признаться к мужу желания нет, а к другим мужчинам есть. Что это? Конец любви?
Да,действительно плохо,и для мужчины и для женщины,все болезни берутся только от воздержания,если хочется,то надо обязательно. НО ОТ ЭТОГО НИКТО НЕ УМЕР ПОКА ЧТО !
А вот заниматься самоудовлетворением не для меня! Уж лучше так, зато дождусь и так сладко, что не описать. За пол года даже забываешь, какие это ощущения. А потом чуть ли не до потери сознания!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Не простая у тебя ситуация. Может быть просто тебе муж перестал уделять внимание, нет романтики?
